Psychotherapie

Wir alle stehen im Laufe unseres Lebens immer wieder vor neuen Aufgaben, die wir bewältigen müssen. Viele davon meistern wir schnell. Andere bereiten uns Kopfzerbrechen oder nötigen uns schwierige Entscheidungen ab. Manchmal leiden wir auch unter diffusen unangenehmen Gefühlszuständen, wie etwa  Ängste, Spannungen, innere Unruhe, Leere oder depressive Verstimmungen. 

Und wenn wir gar nicht mehr weiterwissen, stürzen wir in eine Krise. 

In der Psychotherapie geht es nun darum, gemeinsam das Thema hinter diesen Symptomen zu entdecken, Wege aus der Krise zu entwickeln und so wieder zu mehr innerer Balance zu finden.

Psychotherapie kann hilfreich sein,

• wenn Sie ein bestimmtes Thema dauerhaft oder wiederkehrend belastet, 
• wenn Sie sich aus bestimmten Verhaltensmustern befreien wollen,
• wenn Sie Ängste oder Sorgen haben,
• wenn Sie in einer schwierigen Lebensphase sind oder eine anstrengende Krisenphase hinter sich haben, 
• wenn Sie Burn-Out-gefährdet sind, Angstzustände und/oder Depressionen haben,
• wenn Sie wiederholt körperliche Symptome haben, die sich medizinisch nicht erklären lassen,
• wenn Sie Stimmungsschwankungen haben, die Sie belasten,
• wenn Sie vor einer schwierigen Entscheidung stehen, 
• wenn Sie wiederholt Schwierigkeiten in Beziehungen haben oder 
• einfach das Gefühl haben, mentalen Support zu benötigen usw. 

In einer Psychotherapie geht es also nicht darum, „anders“ zu werden, sondern eher darum, zu sich selbst (zurück) zu finden. Psychotherapie bei mir ist übrigens auch keine triste Angelegenheit. Psychotherapie darf und soll nämlich auch Spaß machen! Lachen und Humor sind seit jeher bewährte Selbstheilungskräfte. Methodisch bin ich kreativ und individuell, d.h. es gibt bei mir keine Standardbehandlung. Vielmehr passe ich meine Arbeitsweise Ihren Bedürfnissen und Themen an. Verschwiegenheit und Vertraulichkeit sind selbstverständlich. Detaillierte Informationen zu meiner Arbeitsweise finden Sie -> hier.  

Interesse, mit mir zu arbeiten?

Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch. Ich freue mich auf Sie.