Selbstwert-Coaching
Hamburg-Bergedorf
Damit Sie Ihren wahren Wert erkennen
Unser Selbstwertgefühl ist ein komplexes Gebilde, das mitunter störanfällig ist. Viele Faktoren wirken täglich auf unser Selbstwertgefühl ein; manche davon erleben wir als stabilisierend, manche eher als verunsichernd. Kränkungen und Demütigungen können unserem Selbstwert besonders schaden. Doch es ist möglich, an seinem Selbstwertgefühl zu arbeiten und es bewusst zu stärken.
In einem Selbstwert-Coaching erkunden wir mithilfe verschiedener Methoden und Ansätze Ihr Selbstwertthema und erarbeiten individuelle Möglichkeiten, mit denen Sie Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen nachhaltig stärken können.
Ein Selbstwert-Coaching ist das Richtige für Sie, wenn Sie
– sich oft selbst abwerten oder
– sich nicht trauen, Ihre Meinung zu vertreten und/oder für sich einzustehen oder
– in Konflikten oft klein beigeben oder
– perfektionistisch sind und große Angst davor haben, Fehler zu machen, oder
– oft gar nicht so genau wissen, was Sie eigentlich wollen oder brauchen, oder
– unter ausgeprägter Eifersucht leiden oder
– oft von Neidgefühlen geplagt werden oder
– häufig unter starken Schamgefühlen leiden oder
– oft die Sorge haben, anderen nicht wichtig zu sein oder
– sich minderwertig oder sogar wertlos fühlen oder
– oft „ja“ sagen, obwohl sie eigentlich „nein“ sagen wollen.
Geeignet ist ein Selbstwert-Coaching auch für alle, die gerade in eine akute Selbstwertkrise geraten sind, etwa durch eine überraschende Trennung, eine Entlassung, eine demütigende Erfahrung oder eine tiefe Kränkung. Und natürlich für alle anderen, die an Ihrem Selbstwert arbeiten wollen.
Tipp: Lesen Sie hierzu auch gerne meinen Artikel: „Über das Selbstwertgefühl: Was es stärkt, was es schwächt, und warum Selbstliebe alleine nicht reicht“.
Ablauf
In einer ersten Sitzung umkreisen wir Ihre Themen und erkunden Ihr Anliegen. Am Ende des Erstgespräches mache ich Ihnen Vorschläge, wie eine weitere Zusammenarbeit aussehen könnte. Die Häufigkeit der Treffen und die Abstände zwischen den Sitzungen werden je nach Bedarf individuell vereinbart. Abendtermine sind möglich.
Kosten
Erstgespräch in meiner Praxis (auch online über jameda.de buchbar): 60 Minuten | 90 € zzgl. 19% MwSt.
Einzelsitzung: 60 Minuten | 90 € zzgl. 19% MwSt.
Ich schicke Ihnen nach erfolgtem Coaching eine Rechnung per Mail.
Interesse, mit mir zu arbeiten?
Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch, per Mail oder Telefon. Auf jameda.de können Sie auch gerne ein kostenloses kurzes Erstgespräch per Videocall oder per Telefon sowie ein kostenpflichtiges, 30-minütiges Kennenlerngespräch oder ein 60-minütiges Erstgespräch in meiner Praxis buchen. Ich freue mich auf Sie.
